Estou aqui hoje para postar uma tabelinha simples de acompanhamento de medidas! O site que estou fazendo acompanhamento pede meu peso a cada 15 dias aproximadamente, mas para me incentivar um pouco mais, estou decidida a acompanhar mais de perto. Vou me pesar e anotar minhas medidas toda segunda-feira de manhã (isso mesmo! Na segunda que é pra mim me puxar no findi!!), então vou postar esta mesma tabela atualizada com o peso do dia e da última semana!!
Minha Tabela Acompanhamento | ||
Data | 10/02/09 | 16/02/09 |
Altura | 1,65m | 1,65m |
Peso | 80kg | 77kg |
IMC | 29,4 | 28,3 |
Cintura | * | 86,5cm |
Barriga | * | 100,5cm |
Quadril | * | 106cm |
Coxa | * | 60,5cm |
por isso a tabela está imcompleta!
Como você faz a dieta?
ResponderExcluirE como cria um blog sem ser o blogger?